Sharks Forum
Constanta Sharks Forum (public area) => General => Topic started by: ngr on February 15, 2011, 08:24:36 pm
-
Vreau sa stiu cam cati dintre voi ar fi interesati de un seminar pe teme de dezvoltare masa musculara, antrenament, nutritie, sustinut de mine, intr-o seara, de preferat miercurea viitoare incepand cu ce ora vreti voi, cred ca la sala de curs de la Oil Terminal.
Temele ce doresc sa le prezint depasesc cu usurinta durata unei astfel de sedinte, insa poate fi un inceput.
Ideea s-a ivit din necesitatea transmiterii de informatii in aceste directii celor doi membrii ai echipei care se antreneaza cu mine la sala si anume Silviu si Laurentiu.
Abordarea va fi pentru incepatori in special, de la zero, dar se vor atinge si varfuri de finete si performanta, experiente inedite si tips & tricks pentru cei mai avansati.
Cel putin jumatate din timp doresc sa o rezerv pentru sesiune de intrebari si raspunsuri, lamuriri.
De ceva vreme de cand fac acest lucru cu diverse persoane, in diverse ipostaze, am ajuns la concluzia ca nu se merita, caci imi risipesc energia de pomana, respectivii ramanand cu mult prea putin sau nefiind suficient de interesati si motivati pentru nivelul si cantitatea de cunostinte potential exprimabile.
Drept urmare o astfel de intalnire va fi benefica pentru toti si mult mai motivanta si pentru mine, daca la ea participa cat mai multe persoane. Nu e neaparat sa fie doar membrii Sharks. Poate participa oricine este interesat de aceste directii: prieteni, colegi cunostinte.
Vreau sa postati si sa-mi spuneti cam cati ati fi interesati, sa vad daca mai are rost sa organizez asa ceva sau nu.
-
eu vin sigur...sar putea sa mai vin cu un prieten,baiatul care a fost si la bucuresti
-
Eu unul sunt interesat , bine in primul rand de putina pierdere in greutate si dupa aceea de dezvoltarea musculaturii :D
-
Eu unu sunt de acord :D >:D
-
buna asta :)) cica eu unul sunt de acord :)) adica esti interesat si vi :)) sau doar esti de acord :))
-
Ar fi extraordinar,chiar am vb cu tine la inceput sa iti zic k vreau sa vin la sala unde esti instructor.e un lucru foarte bun mai ales ca chestiilea astea costa chiar mult in alte parti.Noi putem avea parte de ele gratis si ne-ar prinde foarte bn mai ales k facem fotbal.Buna idee.pe curand
-
foarte frumos, eu vin !
-
cine este MVP ???
-
Foarte buna intiativa.Vin si eu.
Si eu ma intrebam acelasi lucru Coco, din moment ce imi foloseste titulatura pe aici. :P
-
vin si eu :D
-
MVP este Andrei WR.
-
Count me in ;D
-
Vin si eu :)
-
Miercuri la ora 7 credeti ca ar fi bine ?
-
din partea mea e bine :)
-
e bine pt mine
-
si pt mn e bn
-
si pentru mine ;D
-
Deci nu uitati astazi incepand cu ora 19:00 la sala de protectia muncii de la Oil Terminal.
La poarta spuneti ca mergeti la sedinta tehnica de la fotbal american.
-
a fost misto....lung de tot dar misto :D
-
Pareri ? Feedback ?
Ce ar mai trebui discutat, pe ce insistat ?
Ce a fost ok, ce nu a fost ok ?
-
eu as dori sa mai aud despre antrenamente si exercitii, care sunt mai bune sau care nu si corectitudinea cu care trebuiesc lucrate si evident despre alimentatie :).
-
Ms Mugur pentru seminar ,mie mi-a placut , sper sa se faca mai multe :D am inteles multe chestii importante la care nici nu ma gandeam...daca s-ar mai face alte seminarii as vrea sa mai vorbim despre cresterea intensitatii antrenamentului,tipuri de antrenament,ce sunt superseriile si importanta lor in cresterea musculara...am aplicat azi la antrenament unele chestii discutate aseara si chiar am simtit diferenta
-
Ma bucur sa aud ca a fost util.
Pai mai facem, caci mai aveam 2-3 chestiuni importante de spus la seminarul trecut, apoi vom face unul pentru detalierea antrenamentului, principii, tehnici de lucru, tips-uri si altul pentru alimentatie.
-
Pun un link catre o parere expusa pe forumul getfit. E un pic de citit dar e foarte util pentru a deschide ochii multora in special generatiei tinere aflate intr-un mare pericol:
http://forum.getfit.ro/showthread.php?12536-Aspecte-legislative-in-comertul-cu-suplimente&p=187899#post187899